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	<title>脳腸相関 &#8211; Foot Proof</title>
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		<title>脳と腸 超濃密な関係</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Emiko]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jul 2022 12:25:14 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[バランスの良い食事と睡眠]]></category>
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					<description><![CDATA[脳と腸は、自律神経系・内分泌系・免疫系の三つの経路を介して、脳から腸へ、腸から脳へとお互いに影響を与えあっています。これを【脳腸相関】と言います。ストレスを感じるとお腹が痛くなるのも【脳腸相関】と言えますね。この脳腸を活性化させ腸内環境を整えるためには、バランスの良い食事と睡眠が大切です。]]></description>
		
		
		
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