免疫力のアップ

免疫力をあげるセルフケア【爪もみ】をご紹介します。爪をもむことで、血流が良くなり、老廃物の排泄を促してくれます。また、自律神経が整い、免疫力のアップにつながります。中でも今回注目したいのは【小指】です。小指は『心臓や腎臓』などの循環器に対応し、５本指の中でも、特に数多くの症状改善に期待されると言われています。